מאמרים #אימון


מאת דליה מורג

למה לי אימון אישי עכשיו ? ובמה הוא עדיף לעיתים על טיפול פסיכולוגי ? אתם מרגישים שאתם לא במקום שאתם רוצים להיות בו בחיים ? אתם חשים תקועים בעבודה ? בזוגיות ? עם עצמכם ?

קרא עוד

לרקוד עם הפחד זה לא סוד שלכולם יש פחדים זה גם לא סוד שהפחדים מנהלים אותנו. הבעיה שרובנו לא מודעים עד כמה הפחדים מנהלים אותנו ומשפיעים על ההחלטות שלנו.

קרא עוד

השבלול היה בסדנה ואמרו לו שהוא צריך לצאת מאזורי הנוחות שלו... אז הוא החליט לצאת במהירות... מהשדות למרכז הכביש וכמעט נדרס על ידי במהלך הריצה. נשאתי אותו איתי לגינה והסברתי לו שיציאה מאזורי הנוחות אינה התאבדות, היא צריכה להיות מבוקרת והדרגתית ולפעמים צריך מישהו שיוביל אותך ויסייע לך לראות את השביל הנכון, ציוני הדרך והסכנות.

קרא עוד

מהי הצלחה של WOW ! בתהליך של אימון אישי ? בכל תהליך של אימון אישי מגדירים מטרה, שמתורגמת ליעד ספציפי ומעצבים תכנית פעולה להשגתה. כך, לאורך התהליך אנחנו מוודאים שאנחנו מתקדמים, מסירים חסמים ומאמצים דפוסי חשיבה ודפוסי פעולה מקדמים. אבל מה עושה את התהליך ל-WOW ?? ביום חמישי נפגשתי עם בר לסיכום תהליך אימוני בנושא הקריירה שלה. את היעד שהגדרנו היא השיגה במלואו והיא בעיצומה של הסבה מקצועית.

קרא עוד