מאת דליה מורג

30 שניות על 30 השניות החשובות שלפני השינה

ממליצה לכם לאמץ את ההרגל הבא: מידי לילה ממש לפני שאתם עוצמים עיניים לחלומות פז להוקיר 3 דברים משמחים / טובים שקרו במהלך היום. זאת יכולה להיות פגישה מועילה או שיחה נעימה או עצה טובה שנתתם או קיבלתם - כל דבר שגרם לכם תחושה טובה ביום החולף.

קרא עוד
בוחן פתע למצב הזוגיות שלכם

תמרורי אזהרה לכך שאתם צריכים עזרה כדי שהזוגיות שלכם תמריא מחדש. אצל רב הזוגות יש עליות וירידות במערכת היחסים. לעיתים, אנחנו מצליחים להתמודד בעצמנו עם הקשיים, ללבן בעיות ולהמשיך הלאה. לעיתים, אנחנו מרגישים תקועים וצריכים עזרה חיצונית של איש מקצוע.

קרא עוד